町田で寝る前のお菓子をやめたらミュゼに行きたくなった話

町田で寝る前のお菓子をやめたらミュゼに行きたくなった話

町田のミュゼでお菓子はご法度

もともと細身だった私。40歳。町田で結婚し子供を二人出産した現在、すっかり体型が崩れてしまいました。

 

若い頃は、胃下垂だったのか食べても太ることはなく、ミュゼとは無縁の生活を送っていました。

 

それが一人目を出産した32歳頃から徐々に体重が増え、二人目を産んだ後さらに体重増加に歯止めが効かなくなりました。

 

太るにはそれなりの原因があるはず、自分の生活をじっくり見つめ直した結果、理由がわかりました。

 

年齢とともに基礎代謝が減っているにもかかわらず、食べてる量は変わらない、むしろ増えている。

 

それも夜寝る前に町田でお菓子を食べてしまっている!これが原因だと。

 

ゆっくり自分の時間が持てるのは、子供が寝た後の夜10時頃からしかなく、この時間が最高にリラックスできる至福の時なんです。

 

この時間にスナック菓子などを毎晩食べていたら、体重が増えるのは当たり前。わかってはいたんですが、やめられなかったんです。

 

ただ体重が増えたからなのかわかりませんが、最近腰痛に悩まされることになり、本気でミュゼダイエットすることを決意し、夜中のお菓子を断つことにしました。

 

今日でやめて1ヶ月、体重はマイナス2kg。特に運動も食事制限もなくすんなり減りました。こんなに効果があるなんて、夜中のいやしん坊は危険ですね。

 

ミュゼ 町田


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