パステルダウン

パステルダウン

眠いですね

この時間になるととても眠くなりますねー。とくにこの冬場になると余計に感じます。たとえば外の寒い中から暖かい室内にはいるとどうしても睡魔が襲ってきます。でもこれはどうしようもないんだそうですね。交感神経がそうしているらしいです。

 

というのも外では気温が低いので体内では緊張状態にあるらしいです。ここから暖かい場所になると体内ではリラックスして緊張が緩むらしいです。このせいでぼーっとしてしまうんだそうです。

 

 

だから仕方がないんだそう。夏場だと熱い気温のせいで体温が上がってしまうのでその心配はないんだそうです。うーん、そういうことだったんですね。でも、このせいで会社内ではみんな目をこすっていますのでどうにかしないといけないですね。

 

あ、あと数日で今年が終わりますがみなさんはどうですか?私は今年は全然なにも達成できませんでしたので来年は飛躍の年にしたいですね。まだ数日残っていますのでそれまでにできることはやりたいのですが。

もともと細身だった私。40歳。町田で結婚し子供を二人出産した現在、すっかり体型が崩れてしまいました。

 

若い頃は、胃下垂だったのか食べても太ることはなく、ミュゼとは無縁の生活を送っていました。

 

それが一人目を出産した32歳頃から徐々に体重が増え、二人目を産んだ後さらに体重増加に歯止めが効かなくなりました。

 

太るにはそれなりの原因があるはず、自分の生活をじっくり見つめ直した結果、理由がわかりました。

 

年齢とともに基礎代謝が減っているにもかかわらず、食べてる量は変わらない、むしろ増えている。

 

それも夜寝る前に町田でお菓子を食べてしまっている!これが原因だと。

 

ゆっくり自分の時間が持てるのは、子供が寝た後の夜10時頃からしかなく、この時間が最高にリラックスできる至福の時なんです。

 

この時間にスナック菓子などを毎晩食べていたら、体重が増えるのは当たり前。わかってはいたんですが、やめられなかったんです。

 

ただ体重が増えたからなのかわかりませんが、最近腰痛に悩まされることになり、本気でミュゼダイエットすることを決意し、夜中のお菓子を断つことにしました。

 

今日でやめて1ヶ月、体重はマイナス2kg。特に運動も食事制限もなくすんなり減りました。こんなに効果があるなんて、夜中のいやしん坊は危険ですね。

 

ミュゼ 町田

続きを読む≫ 2015/06/12 16:57:12

ニードル脱毛というエステで行われているワキ毛の処理方法があるのをご存じでしょうか。毛根にダメージを与える方法であるニードル脱毛というのは、1本1本の毛穴に針を刺し電気や高周波を流すものです。

 

実際に使用する針は、脱毛する場所や毛の太さによって異なります。ワキ毛の処理は少なくとも2〜3ミリ伸ばしてから施術をうけなければならないのは、1本ずつ毛がどのくらい流れるのかをチェックしながら脱毛処理を行うからです。

 

これは時間がかかる方法で毛を1本ずつ除いていきます。痛みに耐えられないという人は、ニードル脱毛はかなり痛いので避けたほうが無難だといえるでしょう。痛みには施術する人のテクニックによって差があることも、ニードル脱毛において注意すべきことです。

 

肌トラブルで多いのは、かさぶたができてしまうことでこれは肌が炎症によって内出血をすることが原因です。ニードル脱毛によってワキ毛処理をを行うことで、新たにワキ毛が生えてくることはないといいます。

 

ワキ毛処理といういつも行わなければならない煩わしさがなくなり、時間を節約することができるようになるでしょう。脱毛の施術方法の中でもニードル脱毛は10年以上前からエステの脱毛コースで使われてきたものです。

 

脱毛方法を確認することが、エステの脱毛コースがクーポンになって配られている場合には重要です。ほとんどの場合、細かく脱毛方法が載っていないときはワキ毛処理の方法はニードル脱毛によるものです。

 

参考にさせて頂いたサイト:わき脱毛

続きを読む≫ 2013/05/25 14:43:25 美容

高額の商品などを購入する時に手続きをして信販会社に決済の代行をしてもらう金融サービスが、ショッピングローンです。欲しい品物を機会を逃さず買うことができます。支払いの負担を分割払いなどにすることで軽くすることが可能です。

 

一回払いでも手数料がかかる場合が、クレジットカードと違ってあるといいます。金利のかかり方がクレジットカードとは異なる部分があるようです。利用限度額がクレジットカードの様に無いため、ショッピングローンの利用しすぎという事態も借り方によっては起こる場合もあるようです。

 

カード破産の憂き目に遭う可能生も、借金をする癖のある人が使うとあるでしょう。返済までの見通しをきちんと立ててからショッピングローンは利用するようにしましょう。日常生活で蓄積されたストレスや不満を、買い物欲求を晴らすという形で発散することが、特に女性の場合はあるようです。

 

買い物の高揚感や商品が手に入った満足感で、失恋や仕事のイライラを解消するというものです。簡単にショッピングローンが使える現代社会が、買い物依存の傾向をますます加速させているようです。自制心を持って買い物をするようにすることがショッピングローンを利用する時には大切なので、必要なものにだけ使うよう心がけましょう。

続きを読む≫ 2013/05/02 07:57:02 お金

サプリメントを使って中性脂肪を解消するならビタミンEがおすすめです。中性脂肪の値が上昇しすぎると、血液中の善玉コレステロールが減り血管が硬くなって弾力性が失われることがあります。脳梗塞や心筋梗塞など日本人の死因の多くを占める疾患の原因にもなる状態で、動脈硬化といいます。

 

中性脂肪を下げるための方法はいろいろなものがあります。サプリメントを使用して役立つ成分を摂取する方法もひとつです。食事面では肉やアルコールを減らし、魚や食物繊維を増やすことが中性脂肪減少のポイントです。急にいつも食べているものをすべて変えるというのは難しいでしょう。

 

サプリメントを利用すれば、食事のみでは足りない栄養を補てんし、体内の中性脂肪を減少させることができるかもしれません。ビタミンEは抗酸化作用があり、中性脂肪の解消には効果があるといいます。善玉コレステロールが血中から減少する原因は、体の中が活性酸素によって酸化することだといいます。

 

そのためには体の酸化を防ぐため、活性酸素をぐっと減らすような栄養素をサプリメントで確保しましょう。抗酸化物質であるビタミンEは、過酸化脂肪が生成されるのを止めるのに有効です。天然の食材ではごまやアーモンドなどのナッツ類や、さばやいわしなどの青魚に多く含まれます。

 

毎日摂取するのは難しい食材である場合、サプリメントを使えば手軽に摂取できます。ビタミンCと一緒に取り入れるとさらに効果が高まります。同時にビタミンCとEが摂れるものを使うか、ビタミンCサプリメントを別で一緒に摂るのが、中性脂肪対策のためには重要だといえるでしょう。

続きを読む≫ 2013/04/21 16:37:21 美容

カサカサで困ってしまう乾燥肌のスキンケアには、大事なのは化粧品選びも重要な鍵を握っています!自分の肌に合った化粧水やクリームを選ぶことが重要なのですが、そのためには自分の肌をよく知ることが大切です。

 

でも一言で乾燥肌といってもかなりの様々な肌質があるんですね。顔がまんべんなく乾燥しているタイプ、鼻やおでこだけはてかてかしているタイプなどもあります。

 

顔の一部だけが乾燥肌という人は、自分の肌の状態を見逃してしまうこともあります。この場合他の部分に目がいきすぎてしまったことにより、乾燥している部位をかなり悪化させてしまうこともあります。

 

お肌の乾燥には、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドが有効です。もしも自分に良く合う乾燥肌にいいスキンケアをちゃんと考えいるなら、成分表示をチェックしてみるといいでしょう。

 

三種類の成分が全てあれば乾燥肌にいいというわけではないことにも注意しましょう。乾燥肌の人は肌の防御能力がぐっと低下しているので雑菌が入りやすくなっています。

 

確認することはスキンケア用品を選ぶ場合、防腐剤や保存料が全く入っていないものだと、雑菌が増えてしまうこともありますので気を付けてください。

 

乾燥肌対策のスキンケア化粧品などは、ちゃんと調べて入念に検討するべきでしょう。メーカーの説明の他にも、実際に商品を使ってみた人の口コミ情報を参考にするという手法もあります。

 

どんな成分が配合されているか、どういった肌質に合うスキンケア用品かなどを、乾燥肌の人は特に調べる必要があります。

続きを読む≫ 2013/03/27 18:49:27

実は今までちゃんとパソコンの使用料金を調べたことがあまりありませんでした。毎月カードから勝手に引き落とされていたのですが、恥ずかしいですがいくら出て行っているのかわかりません。契約したときはしっかりと安いプロバイダを契約してちゃんと決めたのですが、もうそんなことすっかり忘れていて好きなようにしていました。でもそれだけで他にどうやってでていっているのか調べると、まず無線ランのルーターが月々に4500円でした。他に使用しているところがないので、たったそれだけでした。でもパソコンの代金がまだ払っていてそれに上乗せで8000円ほどです。そんな感じで私の使用料金はまあそんなにかかってないわけですが、すこしホッとしました。でも今のパソコンの速度がかなり遅いので光にしようか迷っているのですが、そうすることでまた料金がかかってしまうし、工事費や初期費用もばかになりません。契約回数は料金で決まっているし1つの回線では同時に5人くらいなら使えるので私としてはパソコン1台につき、1つの料金と思っていたのでかなり驚きました。フレッツ光 オプションなし

続きを読む≫ 2013/03/15 08:49:15 IT

外国為替市場では絶えず為替の売買が行われており、為替レートは刻一刻と変化しています。外国為替レートの変動の基本は、外国為替を買いたいという言う人が売りたいと言う人よりも多ければ、価格は上昇します。売却したい人が多い外貨の為替レートは下落するという仕組みです。外国為替市場のマーケットメーカーは、世界各国の銀行や政府です。外貨の売買をすることで、為替レートに介入してきています。為替は、色々な状況を踏まえた上で決定されているものです。為替レートに関係する要素としては、国の金融政策がどういったものかがあります。最近の話では、韓国ウォンの拡充分のスワップ協定が打ち切りになったというものがあります。2カ国間の通貨スワップの他にも、いろいろな通貨政策というのがあります。国がどのような通貨政策を行うかも大事ですが、公開市場操作、公定歩合や預貯金準備率への介入から、景気動向を判断することもできます。金融政策と外国為替市場での為替レートは密接な関係にあります。政府や市場関係者の発表内容で為替市場が動くのは、一般的な光景といえます。現在では、様々な通貨が外国為替市場で行き来しています。各国通貨は外国為替市場を通じて取引されることによって需要と供給のバランスが図られ、適切な為替レートが決定されています。

続きを読む≫ 2013/03/10 17:19:10 お金

タラバの食べ放題に参加しました。食べた量は数知れず、もう見たくもないくらいに剥き身を食べました。何脚たべたのでしょうか?それくらいの量でした。行ったのは現地の北海道です。たぶん私たち家族が一番食べたのではないでしょうか。他にもイクラ寿司だったり海の幸がたくさんあったのですがそんなことよりもタラバでした。たぶん、関東で食べれるタラバって安くて美味しくないか量が少ないか、美味しくても高かったりすると思うんです。でも現地ではちがいましたね。姿も食べれるし、ミソの濃厚な感じも体験できるからなんと良いのでしょう!まあ、私の場合、ミソよりも肩脚だったり爪らへんが大好物なのでガシガシと食べ進めていましたが。でも私たちよりも食べるおばさんがいたのにはびっくりとしました。だってね、そんな焦って食べなくてもたくさんあるってのに。笑
会話もなくもくもくと食べている女性をみててなんか笑ってしまいましたよ。でも、それくらいの味の保証があるのが北海道で食べることなのではと思いました。また、食べにいけたらいいですね!

続きを読む≫ 2012/12/28 19:13:28 食品

今回、言いたいことはお肌に対しての考え方を変えるということです。どういうことかというとケアをしないということです。そんなことムリ!なんて思われる方が大多数でしょうが実はこれは意外と理にかなっていたりするんです。本来ならスキンケアってとても大事ですがヤッケになって行っているケアが自分にとっては逆効果だったりしてきてしまうのです。高価な化粧水を使ったりクリームを塗ったり、それが刺激になりお肌のトラブルに繋がってるのかもしれません。だから一度ぬるま湯を使って洗顔をするのもアリだと思います。このときに重要なのがぬるま湯ですからお忘れなくね。それで汚れを落とすことで暑いお湯で洗ったときより、乾燥はしないので化粧水がいらなくなるのです。でもそのまえにお肌をしっかりと温めておくことは重要です。でも今日からいきなり使わないなんてことはできないと思うので使う量を少しづづ減らして行けばいいと思います。人間にはお肌をきれいにする機能は最初から備わっています。でも様々なコスメを使うことで肌がそれがないといけない状態になってしまうのです。だから自らのもつ美容パワーを出すには自分で化粧品を断ち切るのも手なんです。

続きを読む≫ 2012/12/27 18:22:27

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